Compota de pera e canela (sem adição de açúcar)

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Lanche

2 porções

Muito Fácil

1 h 40 m

102 Kcal

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As peras estão muito maduras? Não jogue-as fora. Faça uma receita anti desperdício e ainda muito fácil a preparar. As compotas de frutas são uma alternativa para frutas bem maduras e ainda não precisamos adicionar açúcar. Opte por uma vida mais saudável. Confira nosso passo a passo e bom apetite ↓

Ingredientes

• 3 peras
• 2 col. sopa água
• 1 col. chá canela

Preparação

• Descasque as peras e também retire as sementes. Corte-as em pedaços.
• Numa panela, coloque as peras, a água e a canela. Misture e leve a ferver. Deixe cozer (cozinhar) no fogo baixo cerca de 30 minutos (as peras deverão estar bem amolecidas).
• Retire do fogo e amasse. Deixe arrefecer/esfriar. Bom apetite!

Dicas e Conselhos

Para outros sabores, substitua a canela pela baunilha.

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