Compota de pera e canela (sem adição de açúcar)

Name: Compota de pera e canela (sem adição de açúcar)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 3 peras; 2 col. sopa água; 1 col. chá canela

Lanche

2 porções

Muito Fácil

1 h 40 m

102 Kcal

As peras estão muito maduras? Não jogue-as fora. Faça uma receita anti desperdício e ainda muito fácil a preparar. As compotas de frutas são uma alternativa para frutas bem maduras e ainda não precisamos adicionar açúcar. Opte por uma vida mais saudável. Confira nosso passo a passo e bom apetite ↓

Ingredientes

3 peras
2 col. sopa água
1 col. chá canela

Custo estimado: 1.05€ (0.52€/porção)

Preparação

Preparação10 min

Tempo de espera1 hora

Cozedura30 min

Descasque as peras e também retire as sementes. Corte-as em pedaços.
Numa panela, coloque as peras, a água e a canela. Misture e leve a ferver. Deixe cozer (cozinhar) no fogo baixo cerca de 30 minutos (as peras deverão estar bem amolecidas).
Retire do fogo e amasse. Deixe arrefecer/esfriar. Bom apetite!