Petitchef

Feijão tropeiro vegetariano

Entrada
4 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
608 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 5.37 (1.34€/porção)

Preparação

  • Aqueça o azeite , refogue a cebola e depois o alho,acrescente o pimentão ,misture e deixe fritar por 3 minutos,adicione a cenoura,o feijãoe o ovo,misture bem e tempere com o sal e a pimenta.
  • Adicione a salsinha e em seguida a farinha,colocando aos poucos até a mistura começar a secar.Coloque o provolone na hora de servir e misture.
  • Sirva acompanhado de couve refogada e bananas da terra fritas.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (318g)
Calorias: 608Kcal
  • Glícidos: 38.8g
  • Gord total: 33.9g
  • Gord.sat.: 13.7g
  • Proteínas: 31.4g
  • Fibras: 10.4g
  • Açúcar: 4.9g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 20
Vegetariano
Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

28/09/2011

Muito bom!Adorei...


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