Petitchef

Esparguetada de limão e cominhos

Prato Principal
1 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
764 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 1.95 (1.95€/porção)

Preparação

  • Spice cominho de soja, sal, suco de limão e azeite.
  • Adicione água apenas para cobrir os feijões de soja. Deixe repousar por 1 hora.
  • Cozinhe o espaguete massa, escorra e reserve. Quebre o julienne de cenoura e reserve.
  • Em uma panela, coloque um pouco de azeite e adicione soja, cozinhar um pouco.
  • Adicionar espaguete com azeite de oliva. Misture tudo e, finalmente, adicione a cenoura que esteja al dente. Verdadeiro tempero com sal e pimenta.
  • Junte-me adicionar um pouco de molho de soja light. Sirva com queijo parmesão ralado no local.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 764Kcal
  • Glícidos: 80.2g
  • Gord total: 29.5g
  • Gord.sat.: 7.1g
  • Proteínas: 34.3g
  • Fibras: 7.5g
  • Açúcar: 15.6g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (552g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Cobertura de limão para bolo (glacê de limão)
Cobertura de limão para bolo (glacê de limão)
1 porções
10 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Molho de iogurte com limão, hortelã e queijo feta
Molho de iogurte com limão, hortelã e queijo feta
1 porções
5 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Cheesecake de limão e mel (sem cozimento)
Cheesecake de limão e mel (sem cozimento)
8 porções
4 h 20 m
Muito Fácil
5 / 5
Receita Badejo com tomate, limão e cominho (receita leve e fácil)
Badejo com tomate, limão e cominho (receita leve e fácil)
2 porções
35 min
Muito Fácil
4 / 5

Artigos relacionados

Quem resiste as sobremesas de limão!! Quem resiste as sobremesas de limão!! A melhor receita de limão transformada em TRONCO! A melhor receita de limão transformada em TRONCO! Como preparar um mojito! Como preparar um mojito!

Últimos artigos

Caviar vegetariano para uma ceia de Natal chique, acessível e sustentável! Caviar vegetariano para uma ceia de Natal chique, acessível e sustentável! 5 receitas para criar seus próprios biscoitos natalinos personalizados! 5 receitas para criar seus próprios biscoitos natalinos personalizados! Batch-cooking de Natal: 12 receitas sem estresse para preparar sua refeição festiva com antecedência! Batch-cooking de Natal: 12 receitas sem estresse para preparar sua refeição festiva com antecedência!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto