6 razões para gostar do limão

quarta 6 janeiro 2016 12:29
6 razões para gostar do limão

Originário da Índia, o limão é o fruto do limoeiro. É cultivado em todos os países de clima mediterrânico.

O limão faz parte da família dos citrinos, nela podemos encontrar também a laranja, a toranja ou as tangerinas.

Os citrinos são conhecidos por serem ricos em Vitaminas. O limão é igual, se por vezes não seduz pelo sabor ácido, pode conquistar pelas qualidades. Pode ser diluído num grande copo de água, em limonada, ou em várias receitas trabalhadas e saborosas.

Descubra com o PetitChef as 6 coisas a saber sobre o limão que lhe darão vontade de o trincar.

Ideal para recuperar a linha

Pouco calórico, um limão de tamanho médio contem apenas 17 calorias. E já não é novidade que é um alimento desintoxicante. Ele permite fazer uma verdadeira cura détox 100% natural. Porque bom, você sabe que o corpo por vezes tem dificuldade em eliminar todas as gorduras que ingerimos por ali e acolá. Se pretende perder alguns quilinhos ou simplesmente porque é bom para o corpo, sumo / suco de limão num grande copo de água é uma das melhores formas de o fazer.

Uma vantagem para enriquecer os pratos

Utilizado na culinária para dar sabor aos pratos ou juntar um pouco de acidez, o limão pode ser misturado a quase tudo: legumes, carnes, peixe, sobremesas,... É um citrino que convem ter sempre na sua cozinha porque ele é uma vantagem para tudo. Acompanha maravilhosamente um peixe ou marisco, mas pode igualmente fazer doce / geleia de limão, e até se servir das raspas da casca para decorar ou para cozinhar mesmo.

Dica: Se esfregar o limão pela palma da mão, terá ainda mais sumo / suco.

Rico em Vitaminas

Rico em Vitamina C, um só limão permite ter 1/3 das necessidades diárias em Vitamina C. Esta vitamina ajuda o corpo a ficar em boa forma, mas não só, o limão é igualmente rico em minerais como o cálcio, potássio e outros. É aconselhado consumir o limão depois de o abrir pois ele perderá muito rapidamente as propriedades.

Reduz o risco de doenças

Antisséptico natural, o limão ajuda a prevenir algumas doenças, nomeadamente, as cardio-vasculares e alguns tipos de cancro / cancer. O limão permite reforçar o sistema imunitário e lutar ativamente contra a gripe ou febre. Existem inclusive, vários remédios caseiros à base de limão para aliviar e curar dores.

Uma arma secreta na sua cozinha

O limão tem também um poder antioxidante muito forte. Ele poderá ajudar a conversar frutos e legumes, graças apenas ao seu sumo / suco. E pode ainda ajudar a... limpar a cozinha, ou até banheiro / casa de banho. É verdade, o limão tem o poder de limpeza de sujidade incrustada, tira nódoas e calcário. Experimente!

Simplesmente bom para a Saúde

Como já referido, o limão pode ajudar a curar várias doenças como constipações, gripes, febre, dores de garganta, problemas de digestão,... Mas pode igualmente ajudar na hidratação e beleza do corpo. Limpar as unhas, desinfectar as imperfeições da pele como os botões e até dar brilho ao cabelo. Tal como para as doenças, existem várias receitas caseiras de beleza com limão, procure e experimente!

Comentários

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anonymous

Dicas muito úteis.
Obrigado
Parabéns

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julieta pereira

Eu tenho um limoeiro num vaso muito grande e ele está sempredando limão, é muito bom para quase tudo!

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Resposta Petitchef:

Que bom Julieta. Aproveite sempre os limões, seja no suco, no tempero, nas sobremesas, etc. Um grande abraço.

gil

Uso limão em tudo, no verão dois limões para um litro de agua fresca tira a sede e refresca.

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Iranardo da Silva

Adoro limão. Algo sobre ele já sabia.

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Barbosa leao

Muito interessante e esclarecedor!

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anonymous

Ilucidativo sobre as propriedades do limão!

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