30 receitas com tudo que temos em casa: grão-de-bico, feijão, atum, sardinha, arroz e ovos

Para preparar um aperitivo que não precisa ir ao forno, uma das opções é este delicioso patê/é de sardinhas. Uma receita rápida e prática onde só é preciso misturar 4 ingredientes. Barre no seu pão ou tostas e o aperitivo está pronto. Vamos a receita!

Transforme um simples patê de sardinha numa entrada econômica com um toque de glamour. Fácil a preparar, esta receita leva apenas 5 minutinhos com ingredientes do nosso dia a dia. Por isso abra a sua lata ainda hoje e tenha esta receita gastronômica....

Pronta em 5 minutos para o aperitivo: Rillettes de Atum do Petitchef. A vantagem desta preparação é que precisa apenas de dois ingredientes base, o atum e as natas / creme de leite, a partir daí pode usar o que tiver na despensa e temperar com o que...

Para os aperitivos, nada melhor que um patê caseiro para passar nas torradas, pães, legumes e ainda pode ser um acompanhamento nas saladas. A versão que apresentamos é feita com lentilhas vermelhas. Um aperitivo saudável para toda a família. Confira...

Tem feijão branco em casa? Transforme-o em aperitivo. Esta nova versão de homus leva também leite de coco que dá um sabor autêntico e especial. Resultado? cremoso e irresistível. Deixe no seu caderninho de favoritos. Todos vão pedir a receita!

Escolha a salada de grão com bico com bacalhau para uma refeição leve, nutritiva, completa e perfumada. É também uma opção para levar ao pique-nique ou ao trabalho. Fácil e saborosa, prepare este prato em questão de minutos. Misture e está pronto!...

Gosta de uma salada completa que seja um pouco diferente das clássicas? Esta versão preenche todos os requisitos! Com o crocante do pepino, a cremosidade do abacate e o grão-de-bico crocante e picante, cada mordida é cheia de textura e sabor. O...

Uma mistura que deu certo e virou uma salada refrescante, rica em proteína e vitamina C. Estamos falando do salmão, grão de bico e laranja. Para terminar um molho de iogurte para privilegiar a saúde e o equilíbrio alimentar. Essa receita é bem fácil e...

Esta salada de feijão-frade com atum é uma receita tradicional portuguesa, fresca, nutritiva e muito fácil de preparar. Além dos ingredientes principais, leva ovos cozidos , tomate, cebola, azeitonas e um tempero simples à base de azeite e...

Uma salada de feijão rica em ferro, com gostinho de bacon defumado. Temperada com azeite, vinagre, mostarda entre outros, é a salada perfeita, refrescante e ideal para os dias mais quentes.

Salada com cores do outono. Aproveite os legumes da estação e prepare uma salada nutritiva e colorida. Abóbora, feijão branco, couve flor com a doçura da maçã e o crocante das nozes. Fica lindo, é saudável, fácil a preparar e ainda é um prato...

Salada de arroz é a opção prática e deliciosa para levar na marmita ! Ela é versátil, permitindo diversas combinações de ingredientes, o que a torna uma excelente escolha para variar o cardápio. Além disso, é uma ótima maneira de reaproveitar...

Dias mais quentes pedem saladas refrescantes e nutritivas como esta salada de batata e atum. Fácil a preparar, ela fica pronta em 15 minutinhos, tempo pra fazer um aperitivo antes da refeição. Confira nossa receita logo aqui abaixo:

A salada de macarrão combina com dia de churrasco , pique-nique ou uma refeição rápida e saborosa. Uma ótima alternativa é deixá-la nutritiva acrescentando pimento, milho ou outros legumes de sua preferência. O queijo veio para dar...

Para um pique-nique, churrasco, refeição leve, nada melhor que uma salada de arroz vegetariana. Ela combina com tudo, é saudável, perfumada e para deixá-la ainda mais refrescante, use algumas folhas de hortelã. Confira nosso passo a passo aqui abaixo e...

Quando a fome apertar, nada melhor que um bom macarrão com atum que além de ser saboroso, é muito fácil a preparar. Pode ser no jantar, no almoço, esse prato cai bem em qualquer ocasião e todos em casa vão apreciar pois leva também creme de leite/natas...

Inspirada na clássica receita italiana pasta e fagioli alla veneta , essa versão de macarrão com feijão é reconfortante e saborosa. A união do feijão cremoso com o macarrão resulta em um prato cheio de textura, sabor e tradição. Com...

Esquente a barriguinha com esta sopa de feijão e macarrão , ultra cremosa e simples. Confira nosso passo a passo logo aqui abaixo:

O arroz com feijão é um prato clássico e presente no nosso dia a dia. Feito de várias maneira, essa nossa receita leva bacon defumado para deixá-lo bem perfumado. Se preferir, sirva-o com salada , legumes, frutas como banana ou...

Um dos pratos mais tradicionais do Brasil numa versão fácil e econômica. Tem lata de sardinha amiga? Então abra pois com ela iremos preparar uma receita rápida e saudável para seu dia a dia, a tão desejada moqueca com leite de coco e legumes. Confira...

A torta de sardinha cremosa de liquidificador fácil e fofinha é uma daquelas receitas práticas que salvam qualquer refeição. Com uma massa leve preparada rapidamente no liquidificador e um recheio saboroso de sardinha bem temperada, ela...

Para os dias mais corridos nada melhor que um bolo de atum rápido e saboroso, porque todos nós temos uma lata guardada no armário, não é mesmo? Pode ser servido no jantar acompanhado de uma salada ou nos aperitivos. Por isso confira os demais...

Uma receita fácil de quiche de atum com tomate, explicado passo a passo, ideal para um almoço ou jantar leve.

Essa omelete combina arroz basmati pré-cozido salteado em óleo neutro, enriquecido com uma pasta de pimenta fermentada coreana (gochujang) e manteiga para uma base saborosa. Ovos batidos são despejados sobre o arroz crocante e cozidos cobertos,...

Para quem gosta de um pequeno-almoço (café da manhã) bem reforçado, os ovos mexidos são indispensáveis. Acompanhados de um pãozinho quente é ainda melhor. Não basta apenas misturá-los de qualquer jeito, o fogo tem que ser baixo e precisamos batê-los...

É ou não é a receita que sempre nos ajuda na correria ou quando bate aquela fome? A omelete é tão versátil, que podemos apreciá-la em qualquer momento do dia, brunch , almoço ou jantar, basta ter um acompanhamento perfeito. Muitos tem receito de...

Já ouviu falar do tamago sando ? É pão com ovo japonês que está na moda nos konbini (pequenos minimercados japoneses). Imagine ovos cozidos perfeitamente cozidos , amassados com um pouco de maionese japonesa, colocados entre duas...

Não sabe o que fazer com as sobras de pão? Cansou das torradinhas? Nada de desperdício. Aqui está uma receita de pudim fácil a preparar com aquele pãozinho amanhecido. Vamos precisar dos seguintes ingredientes (leite, açúcar, ovos e pão claro). Por...

Uma sobremesa típica americana ! Chamada às vezes de pão, seu nome original é "banana bread" ;-)

A receita do bolo de iogurte natural! A sobremesa fácil e bem macia que todo mundo já fez, crianças e adultos! Esta receita tradicional francesa , nascida na década de 1950, tornou-se um verdadeiro clássico da pastelaria. O pote de...