Bolo de atum rápido

Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
50 min
347 Kcal

Para os dias mais corridos nada melhor que um bolo de atum rápido e saboroso, porque todos nós temos uma lata guardada no armário, não é mesmo? Pode ser servido no jantar acompanhado de uma salada ou nos aperitivos. Por isso confira os demais ingredientes e faça ainda hoje este bolo que entrará no seu livro de receitas:

Ingredientes

6
Custo estimado: 4.15 (0.69€/porção)

Materiais

  • 1 forma inglesa ( 22x11 cm)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura40 min
  • Bolo de atum rápido - Preparação Passo 1Pré-aqueça o forno a 180°C. Numa tigela, bata os ovos em omelete. Junte a farinha e o fermento. Misture bem. Acrescente o leite e o azeite. Mexa.
  • Bolo de atum rápido - Preparação Passo 2Coloque o atum (já escorrido) e também o queijo. Tempere a gosto. Mexa novamente.
  • Bolo de atum rápido - Preparação Passo 3Verta/despeje a massa na forma já untada com manteiga. Leve ao forno por 40 minutos a 180°C.
  • Bolo de atum rápido - Preparação Passo 4Está pronto!!

Dicas e Conselhos

Outras formas: Use as formas de muffins para porções individuais.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 347Kcal
  • Glícidos: 11.4g
  • Gord total: 25.6g
  • Gord.sat.: 7.6g
  • Proteínas: 17.5g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (132g)
Sem açúcar

Eletrodomésticos

forno
PetitChef_PTPetitChef_PT

Perguntas

Qual o melhor queijo pra usar? O cheddar ou mozarela?

Olá. Usamos o queijo gruyère, mas pode ser o mozzarella também. É o mais comum. Espero ter ajudado. Um grande abraço.

Fermento em pó tipo o Royal?

Esse mesmo. Um grande abraço.

Título da receita

Comentários

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18/06/2021

Excelente !

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