Bife a parmegiana na panela de pressão

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
50 min
334 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 8.93 (2.23€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Tempere os bifes com alho, shoyo, sal e a pimenta. Deixe marinando por meia hora mais ou menos. Na panela de pressão, acomode os bifes.
  • Em seguida o tomate, a cebola e o molho de tomates. Feche a panela e assim que pegar pressão conte 7 minutos.
  • Abra coloque o queijo prato e feche novamente e deixe um tempinho fechada só para derreter o queijo. Não precisa nem ligar o fogo o calor do molho derrete o queijo.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 334Kcal
  • Glícidos: 3.5g
  • Gord total: 9.5g
  • Gord.sat.: 3.4g
  • Proteínas: 58g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (244g)
Sem açúcar
Sem ovo
R Receitinhas e Frescurinhas

Perguntas

Título da receita

Comentários

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04/01/2013

Mtoooo booom :)

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07/07/2011

ACHEI BOA A RECEITA VOU FAZER.

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