Bife a parmegiana na panela de pressão
Ingredientes
4
Custo estimado: 8.93Euros€ (2.23€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Tempere os bifes com alho, shoyo, sal e a pimenta. Deixe marinando por meia hora mais ou menos. Na panela de pressão, acomode os bifes.
- Em seguida o tomate, a cebola e o molho de tomates. Feche a panela e assim que pegar pressão conte 7 minutos.
- Abra coloque o queijo prato e feche novamente e deixe um tempinho fechada só para derreter o queijo. Não precisa nem ligar o fogo o calor do molho derrete o queijo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 301Kcal
- Glícidos: 3.5g
- Gord total: 7.5g
- Gord.sat.: 2.8g
- Proteínas: 54.3g
- Fibras: 0.9g
- Açúcar: 2.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (244g)
Sem açúcar
Sem ovo
Receitinhas e Frescurinhas
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Mtoooo booom :)
anonymous
ACHEI BOA A RECEITA VOU FAZER.
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