Salada de macarrão com pimento, milho e queijo mozzarella
A salada de macarrão combina com dia de churrasco, pique-nique ou uma refeição rápida e saborosa. Uma ótima alternativa é deixá-la nutritiva acrescentando pimento, milho ou outros legumes de sua preferência. O queijo veio para dar um toque especial e suculento nesta receita. Confira nosso passo a passo e faça ainda hoje essa salada de macarrão.
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.21Euros€ (1.1€/porção)
Materiais
- Escorredor de macarrão
- Tábua de cortar
- Tigela grande
Preparação
Preparação30 min
Cozedura8 min
Pimentão assado:
No forno será: 25 minutos a 230°C.
Na Air Fryer será: 20 minutos a 200°C.
É só lavar, secar e assar o pimento no tempo indicado acima.Retire o pimento e ainda quente, coloque-o num saco de congelação. Amarre e deixe esfriar ou por mínimo minutos. Em seguida, tire a pelo do pimentão e corte-o em tiras. Reserve-o.
Cozinhe o macarrão al dente na água fervente e com sal. Escorra-o e passe na água fria para interromper o cozimento.
Na tigela, coloque macarrão, pimento, queijo cortado em cubo e milho. Tempere com pimenta, alecrim e azeite.
Misture e prove. Se precisar, coloque sal ou retifique o tempero a gosto.
Está pronto. Bom apetite.
Dicas e Conselhos
Qual é o tempo de conservação da salada de macarrão ?
Cubra com filme plástico ou coloque em um recipiente hermético. Guarde-a no frio (geladeira) por até 3 dias.
Qual tipo de macarrão posso usar nesta salada ?
Use massa curta como farfalle (gravatinha), fusilli (parafuso), rigatoni ou penne.
Posso colocar pimento cru na salada de macarrão?
Sim, mas lembre-se que para deixar o pimento mais digerível, é recomendado tirar a pele.
Posso substituir o pimento?
Sim, sempre deixe a salada colorida. Ao invés do pimento, coloque tomate confitado, curgete (abobrinha), entre outros.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 559Kcal
- Glícidos: 80.7g
- Gord total: 13.6g
- Gord.sat.: 3.4g
- Proteínas: 22.6g
- Fibras: 8.5g
- Açúcar: 8.7g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (271g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Eletrodomésticos
forno
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Anti-desperdício
Perguntas
Título da receita
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