Dietética / Saúde

2486 receitas

Sopa de frutas

Sobremesa Muito Fácil 30 min
Ingredientes: 1 kg de frutas tropicais (manga, abacaxi, carambola, kiwi, papaia e maracujá) 1 xícara (chá) de açúcar 4 xícaras (chá) de água 1 fava de baunilha...

Sopa light de courguete e alho françês

Entrada Muito Fácil 5 min 15 min
Ingredientes: 500 g courguete 2 alhos francês 1 queijo fresco magro 1 colher sopa de azeite 1 caldo de legumes água q.b. 1 mão cheia de coentros
Receita Pudim duas cores (lourdes maria/nanda/marita)

Pudim duas cores (lourdes maria/nanda/marita)

Sobremesa Muito Fácil 50 min 189 kcal
Ingredientes: 1 lata de leite condensado 2 latas de leite 1 vidro de leite de coco 3 colheres (sopa) de manteiga 3 colheres (sopa) de Maizena 3 colheres (sopa)...
Receita Sopa de feijão com ossos

Sopa de feijão com ossos

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 embalagem de ossos sua 4 Batatas 2 cenouras 1 cebola 1 frasco de feijões manteiga 1 bocado de chouriço 0.5 knorr de legumes Água e sal q.b....
Receita Sopa de frango, tomate e grão

Sopa de frango, tomate e grão

Prato Principal Muito Fácil 35 min 654 kcal
Ingredientes: 1 peito de frango cortado aos pedaços 1 cebola picadabacon picado q.b. 2 dentes de alho finamente picados 1 cenoura cortada aos pedaços pequenos 4...

Sopa de cebola parisiense

Entrada Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 1 e 1/2 cebola grande fatiada em rodelas finas uma colher de sopa de manteiga azeite duas colheres de sopa de farinha de trigo meio litro de água...
Receita Pão integral de liquidificador [com damascos]

Pão integral de liquidificador [com damascos]

Outro Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Pão de Liquidificador 2 xícaras de chà de água 1 ovo 1 colher de sopa de açúcar mascavo 1 colher de chà de sal 1 colher de sopa de extrato de soja...
Receita Bolo d'agua

Bolo d'agua

Lanche Muito Fácil 1 hora 519 kcal
Ingredientes: 4 ovos 2,5 chávenas de açúcar 3 chávenas de farinha com fermento 1 chávena de água Raspa de limão (chávena = xícara)
Receita Marmelada caseirinha

Marmelada caseirinha

Outro Muito Fácil 10 min 1 hora
Ingredientes: 1 kg de marmelos 800 g açúcar sumo/suco de 1 limão 1 pau de canela 100 ml água
Receita Batido no pote às camadas de ananás e amora

Batido no pote às camadas de ananás e amora

Sobremesa Muito Fácil 10 min 296 kcal
Ingredientes: 250 g de Anánás/Abacaxi fresco 1 chávena de Amoras frescas ou congeladas (~150 g) 1 Banana grande (~100 g) Toppings: 2-3 colheres de sopa de Trigo...
Receita Pastéis de amêndoa (sem lácteos, sem glúten)

Pastéis de amêndoa (sem lácteos, sem glúten)

Sobremesa Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 60 gr de amêndoa moída fina 60 gr de açúcar 50 gr de natas de aveia 1 colher de sopa de Kirsch 1 ovo 1 pitada de sal Casca de laranja ralada
Receita Batido papaia cenoura

Batido papaia cenoura

Outro Muito Fácil --
Ingredientes: 1/2 Papaia 1 Cenoura (pequena) 1 Iogurte Natural Açucarado
Receita Queques integrais de maçã e canela

Queques integrais de maçã e canela

Sobremesa Médio 30 min 218 kcal
Ingredientes: 100 gr de creme vegetal 150 gr de açúcar amarelo 2 ovos 150 gr de farinha integral 1 colher de café de fermento em pó 1 colher de sobremesa de...
Receita Cozer feijão

Cozer feijão

Outro Muito Fácil -- 29 kcal
Ingredientes: Feijão Azeite Água
Receita Escabeche de frango light

Escabeche de frango light

Prato Principal Muito Fácil 45 min 1323 kcal
Ingredientes: 1 kg de filé de peito de frango cortado em filés finos 3 sachês de caldo de frango light 2 colheres de sopa de óleo de canola 2 dentes de alho...
Receita Mané pelado light

Mané pelado light

Sobremesa Médio 10 min 1 min
Ingredientes: 1 Kg de mandioca 1 xícara (chá) de queijo fresco ralado 3 colheres (sopa) de manteiga light sem sal ½ xícara (chá) de óleo 4 ovos 2 colheres (sopa)...
Receita Cozido de mandioquinha com brócolis (vegana)

Cozido de mandioquinha com brócolis (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 2 mandioquinhas cortadas em rodelas 1 maço de brócolis 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados 1 colher (chá) de gengibre picado 1 colher...
Receita Cassoulet de lentilha e arroz (vegana)

Cassoulet de lentilha e arroz (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 222 kcal
Ingredientes: 300 ml de caldo de legumes 2 cebolas grandes picadas 2 cebolas grandes cortadas em rodelas 150 g de arroz 150 g de lentilhas lavadas e escorridas...
Receita Barra de cereais

Barra de cereais

Outro Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: A calda 2 colheres das de sopa de óleo vegetal 3 colheres das de sopa de açúcar mascavo 2 colheres das de sopa cheias de pasta de amendoim 1 colher...
Receita Compota de bagas goji e tomate

Compota de bagas goji e tomate

Sobremesa Muito Fácil 35 min 803 kcal
Ingredientes: 1 kg tomate maduro 200 g bagas goji 600 g de açúcar amarelo 1 pau de canela 1 casca de limão 1 colher de café de flocos de Alga Agar-Agar

Sopa de favas e cenoura (bimby)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola média 2 colher sopa azeite 1 batata pequena 4 cenouras 1 bocadinho gengibre fresco 2 chav favas congeladas pimenta qb flor de sal qb.
Receita Sopa de abóbora cremosa

Sopa de abóbora cremosa

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de abóbora, em cubos 1 cebola, cebola média em pedaços 3 colheres de sopa de manteiga 2 tabletes de caldo de galinha 500 ml de leite 250 ml...