Sopa fria de melão
Prato Principal Muito Fácil 35 min 187 kcal
Ingredientes: 1 melão maduro grande Suco de 1 limão grande 3 folhas de hortelã frescas 2 colheres de salsa Sal a gosto
Dietética / Saúde
1358 receitas
Muffins de chocolate light
Aperitivo Muito Fácil 30 min 731 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo peneirada 1 colher de chá de fermento em pó 120 g de chocolate amargo 50 g de manteiga 2 ovos 1 xícara de creme de...
Seitan na bimby
Sobremesa Muito Fácil 45 min 119 kcal
Ingredientes: 2 cebolas 50 g. azeite 500 g. água 4 dentes de alho 50 g. molho de soja 250 g. glúten de trigo 500 g água para copo
Sopa de nabiças e feijão frade
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Agrião ou espinafre 3 batatas uma tira de abóbora 1 alho francês 2 dentes de alho 6 pézinhos de aipo uma cenourauma cebola 1 molho de nabiças (...
Sopa de grão com carne
Prato Principal Muito Fácil 45 min 379 kcal
Ingredientes: 2 Frascos de grão 500 g de carne de vaca Meio chouriço caseiro 1 Caldo de carne 1 Cebola 2 Cenouras Pimenta Sal Hortelã
Creme de legumes ii
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 molho de brócolos 2 cenouras 1 alho francês 1/2 cebola 3 tomates sal, água, azeite q.b.
Sopa light e depurativa de coentros
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 2 courjetes 2 alhos franceses 1 dente de alho água q.b. 1 molho bem grande de coentos bem picadinhos
Mexido de azuki com legumes à chinesa (vegana)
Outro Muito Fácil 30 min 275 kcal
Ingredientes: Para o mexido: 2 xícaras de feijão azuki cozido 1 xícara de cogumelos frescos cortados em lâminas 2 pratos fundos cheios de acelga cortada em...
Sopa do lavrador
Prato Principal Muito Fácil 40 min 148 kcal
Ingredientes: 6 folhas de couve portuguesa 4 cenouras 1 courgette grande 1 alho francês 1/2 lombardo azeite sal umas folhas de hortelã
Teishoku para uma vida saudável
Prato Principal Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 1 parte de pimenta do reino moída 5 partes de sal 10 partes de adoçante culinário
Salada de pepino japonês
Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 1 pepino inglês 1/4 chávena de vinagre de arroz 1 colher (chá) de óleo de sésamo 1/2 colher (chá) de açúcar 1/4 colher (chá) de sal 1 pitada de...
Sopa de couve roxa
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 2 batatas 1 cebola 2 dentes de alho 1 courgete azeite sal couve roxa em juliana
Sopa-creme de mandioquinha e agrião
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 colheres sopa de azeite 1 dente de alho 1/2 maço de agrião lavado e picado Sal a gosto 1/2 cebola média picada 500 kg de mandioquinha ou...
Sopa cubana de feijão preto- dia preto
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 150 g de feijão preto 1 cebola 4 dentes de alho meio pimento 50 ml de azeite extra-virgem 1 colher de chá de salsa picada meio de caldo de galinha...
Torta de morango light / diet
Sobremesa Muito Fácil 40 min 116 kcal
Ingredientes: 1 caixa de morangos Pão-de-ló Light / Diet: 5 gemas 5 claras 5 colheres farinha de trigo 5 colheres de adoçante em pó culinário 1 colher de sopa...
Sopa de couve
Prato Principal Muito Fácil 35 min 1396 kcal
Ingredientes: 2 Batatas grandes 2 cenouras médias 300 gr de feijão manteiga cozido 1 cebola 2 dentes de alho 200 g de couve azeite e sal
Bimby - sopa de gambas
Prato Principal Muito Fácil 24 min 348 kcal
Ingredientes: 300 g miolo de gambas 200 g massa meada 2 tomates pelados 1 cebola pequena 2 dentes de alho 40 g azeite 6 dl água sal q.b.
Suflê de camarão e cenoura light
Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 cenouras raladas 2 ovos c/ as claras em castelo 2 dentes de alho picados ou alho em pó 1 cebola pequena picada finamente 1 colher de sopa de...
Bimby - gelado exótico
Sobremesa Muito Fácil 30 min 52 kcal
Ingredientes: 10 g adoçante 400 g fruta 1 clara
Creme de aveia com banana e chocolate
Sobremesa Muito Fácil 25 min 243 kcal
Ingredientes: 2 chávenas e meia de leite 1 colher de chá de canela 1/2 chávena de flocos de aveia 1 banana triturada Chocolate ralado
Iogurte de soja com gelatina de morango
Sobremesa Muito Fácil 20 min 23 kcal
Ingredientes: 1 saqueta de gelatina de morango em pó 1 iogurte natural de soja 1 litro de bebida de soja natural
Mousse de banana
Sobremesa Muito Fácil 5 min
Ingredientes: 1 ½ xícara de chá de leite condensado 1 xícara de chá de leite 1 cálice de licor de chocolate 4 bananas nanicas 1 envelope de gelatina sem sabor e...
Cheesecake light de morangos e chocolate
Sobremesa Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 3 iogurtes naturais açucarados caseiros 2 queijos frescos pequenos 3 colheres de sopa de açúcar amarelo (ou adoçante) 1 pacote de bolacha Maria 1...
Mousse de morangos
Sobremesa Muito Fácil 15 min 180 kcal
Ingredientes: 300 g de morangos 2 colheres de sopa de sumo de limão 150 g de açúcar (ou 3 colheres de soma de adoçante) 2 Claras