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PICADINHO ESPECIAL DE FILÉ MIGNON (Light)

Prato Principal
6 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
222 Kcal
  • PICADINHO ESPECIAL DE FILÉ MIGNON (Light)
  • PICADINHO ESPECIAL DE FILÉ MIGNON (Light) - foto 2
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  • 1
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Ingredientes

6
Custo estimado: 10.04€ (1.67€/porção)

Preparação

  • Aqueça bem uma frigideira antiaderente, coloque a cebola, o alho e o pó do caldo. Vá mexendo até dourar,caso necessário vá juntando água aos poucos até a cebola estar bem dourada. Junte a carne picadinha e vá mexendo até dourá-la.
  • Acrescente o vinho e continue mexendo até evaporar o álcool. Junte então o molho inglês, as ervas finas e a canela. Continue mexendo. Por último dissolva a maizena na água e junte à carne para formar um caldinho mais grossinho.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 222Kcal
  • Glícidos: 3.3g
  • Gord total: 11.5g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 23.6g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 1.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (125g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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N Neyma

Fotos

PICADINHO ESPECIAL DE FILÉ MIGNON (Light)
PICADINHO ESPECIAL DE FILÉ MIGNON (Light) - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

24/03/2013

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