Filé mignon ao molho de aspargo e champignon

Deliciosa Receita de Filé Mignon ao molho de aspargo e champignon
Ingredientes
8
Preparação
Preparação30 min
Cozedura30 min
- Fure a carne e recheie com 4 dentes de alho cortados ao meio, tempere e coloque cubos de manteiga por cima.
Coloque em assadeira com as cebolas por volta e tempere com metade do azeite
Regue a carne a cada 15 minutos com o caldo que se forma, até dourar.
Refogue no restante do azeite 2 dentes de alho fatiados, acrescente o aspargo e o champignon para aquecer.
Corte a carne em fatias e finalize colocando o molho.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 251Kcal
- Glícidos: 3.5g
- Gord total: 17.3g
- Gord.sat.: 5.5g
- Proteínas: 19.7g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 1.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (152g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
18/09/2012
Fácil de fazer e muito saboroso. agradou a familia inteira ontem no jantar.
05/09/2012
Eu ja fiz e muito bom faça voce tambem tu ira de ficar com agua na boca.
Reginaldo Nascimento do Prado B,Ipiranga SP.