Filé mignon ao molho de aspargo e champignon

Filé Mignon ao molho de aspargo e champignon
Prato Principal
Médio
1 hora
252 Kcal

Deliciosa Receita de Filé Mignon ao molho de aspargo e champignon

Ingredientes

8

Preparação

Preparação30 min
Cozedura30 min
  • Fure a carne e recheie com 4 dentes de alho cortados ao meio, tempere e coloque cubos de manteiga por cima.

    Coloque em assadeira com as cebolas por volta e tempere com metade do azeite

    Regue a carne a cada 15 minutos com o caldo que se forma, até dourar.

    Refogue no restante do azeite 2 dentes de alho fatiados, acrescente o aspargo e o champignon para aquecer.

    Corte a carne em fatias e finalize colocando o molho.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 251Kcal
  • Glícidos: 3.5g
  • Gord total: 17.3g
  • Gord.sat.: 5.5g
  • Proteínas: 19.7g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (152g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Maravilhosa a receita. Parabéns!

anonymous

O molho ficou um espetaculoooooooooooooooooooo

anonymous

Receita bem explicada, farei no final de semana.

anonymous

Fácil de fazer e muito saboroso. agradou a familia inteira ontem no jantar.

anonymous

Eu ja fiz e muito bom faça voce tambem tu ira de ficar com agua na boca.
Reginaldo Nascimento do Prado B,Ipiranga SP.