Espargos/aspargos com molho de musselina

Entrada
2 porções
Muito Fácil
35 min
940 Kcal

O que fazer com os espargos/aspargos? Verdes ou brancos, adoramos degustá-los. Nutritivos e com baixas calorias, experimente esses espargos com molho de musselina. Uma perfeita associação para começar bem sua refeição:


Ingredientes

2
Custo estimado: 3.33 (1.67€/porção)

Materiais


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Preparação

Preparação10 min
Tempo de espera10 min
Cozedura15 min

Dicas e Conselhos

Se preferir, sirva os espargos num prato e o molho a parte.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 940Kcal
  • Glícidos: 2.8g
  • Gord total: 96.8g
  • Gord.sat.: 14.1g
  • Proteínas: 13.4g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 31
Informação nutricional para 1 dose (352g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar

Eletrodomésticos

fogão
liquidificador

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira

Perguntas


Título da receita

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