Aspargo com molho de mostarda

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Aspargo com molho de mostarda
Prato Principal
Muito Fácil
55 min
32 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

Preparação20 min
Cozedura35 min
  • Abra 1/2 vidro de aspargos, escorra a água e passe bastante água limpa.Doure em 1/2 colher (sopa) de óleo, 1/2 dente de alho espremido , 1/2 cebola pequena picada.Acrescente os aspargos limpos e refogue por alguns instantes para que não percam a consistência.
  • Coloque em uma travessa no bafo da mesma panela para não esfriar, até que o molho esteja pronto.Enquanto isso coloque em uma tigela o suco de 1/2 limão, 1/2 colher (chá) de sal, 1/2 colher (sopa) de azeite de oliva e 1/2 colher (sopa) de mostarda.
  • Bata bem.Adicione 2 colheres (sopa) de creme de leite aos poucos, mexendo bem.Coloque o molho em uma molheira para servir com os aspargos.Escorra os aspargos e coloque em uma travessa preaquecida no bafo de uma panela.Servir com o molho à parte.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 32Kcal
  • Glícidos: 0.8g
  • Gord total: 2.7g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 0.5g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (26g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
MelattiMelatti

Perguntas

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