Sopa fria de cereja
Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1,5 kg de cerejas frescas 1,5 litro de água 4 e 1/2 xícaras de açúcar 4 anises-estrelados 1 pau de canela 4 grãos de cardamomo (opcional) 2...
Dietética / Saúde
1358 receitas
Guisado de lentilhas com castanhas e cogumelos - vegano
Prato Principal Muito Fácil 40 min 856 kcal
Ingredientes: 1 chávena de castanhas cozidas 1 cebola 1 cenoura 2 dentes de alho Azeite 1 chávena de lentilhas verdes, demolhadas por 2 - horas 2 chávenas...
Trufas de alfarroba
Sobremesa Muito Fácil 10 min 2 horas
Ingredientes: 1 chavena de amendoas c pele trituradas 1/4 chavena de farinha de alfarroba 1/2 chavena de coco ralado 1/3 de chavena de frutose 1 colher de sopa...
Barras energéticas de cacau
Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 Chávena de café de cacau magro em pó 1 Chávena de café de Gojie Berries 1 Chávena de chá de miolo de nozes 1 Chávena de chá de passas ou tâmaras...
Pão de lentilhas
Outro Muito Fácil 35 min 227 kcal
Ingredientes: 100 ml de água morna 200 g de lentilhas cozidas 50 g de farinha de trigo integral 2 colheres de sopa de mel 200 g de farinha 1 colher de chá de...
Bolo de coco com mascarpone
Sobremesa Muito Fácil 35 min 388 kcal
Ingredientes: Coco ralado (conforme o seu gosto) 100 gr de maizena 1 colher de chá de bicarbonato 4 ovos 250 gr de queijo mascarpone 200 ml de leite 80 gr de...
Sopa de cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 40 min 267 kcal
Ingredientes: 3 cebolas 5 dentes de alho 150 g de cogumelos ½ beringela 1 caldo knorr Sal q.b. 2 colheres de farinha de trigo Leite de côco q.b. Alho francês q.b.
Sopa de brócolis com legumes
Prato Principal Muito Fácil 47 min 143 kcal
Ingredientes: 300 g de brócolis 300 g de couve flor 1 batata média picada 1 cenoura média picada 1 cebola média picada 1 xícara chá de água 3 xícaras chá de...
Sopa de melão com hortelã
Prato Principal Muito Fácil 30 min 480 kcal
Ingredientes: 2 melões da Amazónia suco de 1 limão 4 colheres (sopa) de folhas de hortelã 2 colheres (chá) de açúcar raminhos de hortelã e flores silvestres...
Bolo de iogurte e semolina com água de rosas
Sobremesa Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 125 g de manteiga em temperatura ambiente1 xícara de açúcar confeiteiro 1 xícara de iogurte natural 1 colher (sopa) de água de rosas 3 ovos,...
Lasanha diet de tofu
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 300 g de cogumelos já previamente lavados e laminados, por mim 1 colher de chá de alho em pó 6 placas de lasanha integral de espinafres sem ser...
Papas de aveia
Sobremesa Muito Fácil 20 min 219 kcal
Ingredientes: 40 g de flocos de aveia 300 g de leite 15 g de mel 1 pitada de canela
Doce de abobora e coco
Outro Muito Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: 800 g de abóbora 370 g de açúcar light casca de 1 limão sem a parte branca 200 g de coco
Sopa de tomate com coentros e ovo cozido
Prato Principal Muito Fácil 30 min 1257 kcal
Ingredientes: 2 cebolas médias 2 dentes de alho 3 tomates grandes e bem maduros 1 ramo de coentros 50 g de azeite 3 ovos 3 batatas médias 800g de água sal e...
Pão de farelo de trigo e iogurte
Outro Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 185 ml de água 200 ml de iogurte natural (1 copo) 1 colher e 1/2 de sopa de óleo 2 colher de sopa de mel 250 g de farinha de trigo 200 g de...
Sopa de caril
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 chalota grande 6 dentes de alhos 4 cenouras pequenas Óleo de palma q.b. Bambu q.b. 2 colheres de massa de caril Patak?s 1 pitada de açafrão 1...
Salada new orleans
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: Para a salada: 1 pé de alface 2 colheres sopa de queijo parmesão ralado 1/2 xícara chá de queijo roquefort amassado 1 abacate médio cortado em...
Sopa de cabaça com feijão verde
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 2 batatas grandes (cortadas aos cubinhos) 1/2 cabaça (cortada aos cubinhos) 1 cebola (picada) 2 paus de aipo (cortados aos bocados) 1 dente de...
Sopa de ervilhas e coentros.
Outro Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 kg de Ervilhas ( congeladas) 2 cebolas 1 dente de alho 30 g de manteiga 1 pitada de açúcar sal a gosto coentros picados natas (opcional)
Gelado light de manga e pêssego
Sobremesa Muito Fácil 30 min 365 kcal
Ingredientes: Para o doce: 3 mangas madurinhas descascadas e cortadas em tiras 1 envelope de gelatina em pó incolor e sem sabor 1 copo de suco de pêssego de...
Sopa light de couve-flor com macarrão
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 cenoura pequena 1/2 cebola 1 xícara de chá de couve-flor 1/2 xícara de chá de macarrão estrelinha 1 colher de sobremesa de azeite Sal,...
Mousse light de limão
Sobremesa Muito Fácil 15 min
Ingredientes: Para 4 copos de shot 2 bolachas Maria 2 iogurtes com açúcar de cana (usei os iogurtes do Lidl) 2 claras 4 colheres de chá de açúcar amarelo Sumo de...
Um meme, duas amigas e bolo cremoso de fubá diet
Sobremesa Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 4 ovos 4 xícaras de leite 1 1/2 xícaras de frutose 2 colheres de farinha de trigo 1 xícara e meia de fubá 2 colheres de marganina light 100 g de...
Sopa vegetariana de feijão preto
Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 2 Chávenas de chá de feijão preto seco 410g de tomates picados 2 colheres de sopa de azeite 2 chávenas de chá de cenouras picadas 5 dentes de alho...