Petitchef

Biscoitos integrais de ameixa

Sobremesa
8 porções
20 min
15 min
Muito Fácil
686 Kcal
ou

Ingredientes

8 porções
- 2 chávenas de farinha integral

- 1 chávena de flocos de aveia

- 1 chávena de açúcar amarelo (mal cheia)

- +/-1 chávena de ameixas secas picadinhas

- 1 chávena de margarina amolecida

- àgua morna q.b.

Preparação

Passo 1

Pré aquecer o forno a 200ºC, perparar um tabuleiro com papel vegetal.

Passo 2

Misturar todos os ingredientes secos inclusivé as ameixas picadinhas, juntar a margarina amolecida cortada em cubinhos.

Passo 3

Com as mãos, incorporar a margarina nos restantes ingredientes, mexer bem com os dedos até obtermos uma massa tipo areia. Juntar pouco a pouco água morna e amassar com as mãos até obtermos uma massa firme.

Passo 4

Tendo por medida uma colher de sopa, retirar um pedacinho de massa de cada vez e dar forma aos biscoitinhos com a ajuda das mãos.

Passo 5

Dispor sobre o papel vegetal. Levar ao forno cerca de 10-15minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

686Kcal34%

Calorias

90.7g30%

Glícidos

30.9g48%

Gord total

6g30%

Gord.sat.

8.2g16%

Proteínas

4.6g18%

Fibras

42.4g47%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 199g
ProPoints: 19 (1 porção)
SmartPoints: 27 (1 porção)
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem ovoSem ovo





Comentários dos membros:

04/04/2012

Muito bom mesmo


Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes


Receitas

Artigos relacionados

As receitas de Biscoitos e Bolachas que derretem na boca!As receitas de Biscoitos e Bolachas que derretem na boca!12 receitas de Trufas de Chocolate12 receitas de Trufas de Chocolate18 receitas de Croquetes, crocantes e deliciosos18 receitas de Croquetes, crocantes e deliciosos

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Qual sua bebida alcoólica favorita?
Voto