Massa colorida

Entrada
6 porções
Muito Fácil
20 min
222 Kcal

Fusili tricolor com um acompanhamento muito especial: Morangos, Melancia e Manga, entre outras coisitas boas! Não vou especificar quantidades, fica ao gosto de cada um! É também facilmente adaptável ao que haja na despensa na altura! É uma refeição leve e muito agradável!

Ingredientes

6

Parte quente:

Parte fria:

Preparação

  • Cozer a massa (deixem al dente).
    Levar os legumes a saltear temperados com o sal e a pimenta.
    Misturar a massa com os legumes e o queijo, para que este derreta.
  • Entretanto cortar as frutas e regá-las com um pouco de sumo de limão.
    Para servir dispor a massa misturada com os legumes e os cubinhos de queijo,e cobrir com a fruta e os cajus.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 222Kcal
  • Glícidos: 35g
  • Gord total: 4.8g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 6.4g
  • Fibras: 3.8g
  • Açúcar: 22.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (325g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
CCatpernog

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: