Compota de abóbora

Ingredientes
4
Custo estimado: 2.37Euros€ (0.59€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Ralar a abóbora grosseiramente.
- Colocar na cuba todos os ingredientes, misturar e programar 1:30 m, programa 91.
- Mexer umas 3 vezes, durante o programa.
- No fim do tempo já estava bem rijinha a compota, quem gostar mais cremosa terá que acrescentar mais agua.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 203Kcal
- Glícidos: 32g
- Gord total: 6.4g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 2.2g
- Fibras: 2.9g
- Açúcar: 28.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (166g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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