Doce de abóbora & noz
Ingredientes
6
Custo estimado: 2.42Euros€ (0.4€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Descasque a abóbora, corte-a em cubos, lave bem e coloque-a no copo juntamente com o açúcar. Triture 10 seg na vel 5. Junte o pau de canela e programe 30 minutos a 100º na vel 1.
- Passado esse tempo, programe mais 10 minutos na vel 1, temp varoma, sem o copo em cima da tampa para evaporar mais depressa e coloque o cesto em cima da tampa para que não salpique.
- Deite o doce nos frascos, alternando uma porção de doce e outra de nozes, até encher os frascos
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 272Kcal
- Glícidos: 64.6g
- Gord total: 0.7g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 0.8g
- Fibras: 2g
- Açúcar: 62.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (164g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
