Doce de abóbora & noz

Outro
6 porções
Muito Fácil
40 min
272 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.42 (0.4€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Descasque a abóbora, corte-a em cubos, lave bem e coloque-a no copo juntamente com o açúcar. Triture 10 seg na vel 5. Junte o pau de canela e programe 30 minutos a 100º na vel 1.
  • Passado esse tempo, programe mais 10 minutos na vel 1, temp varoma, sem o copo em cima da tampa para evaporar mais depressa e coloque o cesto em cima da tampa para que não salpique.
  • Deite o doce nos frascos, alternando uma porção de doce e outra de nozes, até encher os frascos

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 272Kcal
  • Glícidos: 64.6g
  • Gord total: 0.7g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 0.8g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 62.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (164g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
SSonia Aparício

Perguntas

Título da receita

Comentários

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20/01/2015

Muito bom

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