Doce de abóbora com amêndoa
Ingredientes
6
Custo estimado: 2.55Euros€ (0.43€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Comece por cortar a abóbora em pedaços pequenos e coloque-os numa taça.
- Junte o açúcar e deixe ficar assim cerca de 2 horas.
- Passado esse tempo leve a abóbora com o açúcar ao lume, mexendo sempre.
- Triture a mistura com a varinha mágica.
- Deixe o doce ao lume até ferver e, sempre sem parar de mexer, incorpore a amêndoa.
- Desligue o lume 3 minutos depois de começar a ferver.
- Coloque-o em frascos esterilizados e tape bem os frascos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 220Kcal
- Glícidos: 43.2g
- Gord total: 3.6g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 2.2g
- Fibras: 2.2g
- Açúcar: 41.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (132g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
