Doce de chila

Ingredientes
2
Custo estimado: 2.14Euros€ (1.07€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura20 min
- Como sempre ouvi dizer que você não deve usar utensílios de metal na polpa da abóbora porque altera o seu sabor, em seguida, abri-lo coloque em um saco plástico e jogou-o no chão duro.
- Tendo rachado, as mãos abertas e quebrou em pedaços pequenos, sementes de remoção e filho yellower colocando o lixo. Na pia, eu passei as peças de squash para o vário água até que você já não vê a espuma.
- Coloque os pedaços de abóbora em uma tigela e cubra com água e latir, ele estava na tigela por 24 horas. A última vez escorri abóbora, coloque uma panela grande e adicione um novo água e uma pitada de sal e cozinhe até que comece a separar a partir do shell.
- Depois de arrefecimento com uma colher de plástico, abóbora raspados para uma cremalheira e deixou-se escorrer durante uma hora. A última vez que eu pesava abóbora, abóbora é o mesmo peso que o açúcar utilizado.
- Uma panela derramou 250 ml de água, açúcar, pau de canela e casca de limão e deixe ferver por cinco minutos. Eu concordo com squash e abóbora, mexendo sempre, eu me separei meu filho para ir com a colher no fundo da panela e uma estrada.
- Tirei raspas de limão e pão de canela, fresco e colocar em garrafas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 82Kcal
- Glícidos: 12.1g
- Gord total: 0.2g
- Gord.sat.: 0.2g
- Proteínas: 2.1g
- Fibras: 6.3g
- Açúcar: 8.5g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (444g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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