Petitchef

Doce de Chila

Prato Principal
2 porções
25 min
20 min
Muito Fácil
82 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.14 (1.07€/porção)

Preparação

  • Como sempre ouvi dizer que você não deve usar utensílios de metal na polpa da abóbora porque altera o seu sabor, em seguida, abri-lo coloque em um saco plástico e jogou-o no chão duro.
  • Tendo rachado, as mãos abertas e quebrou em pedaços pequenos, sementes de remoção e filho yellower colocando o lixo. Na pia, eu passei as peças de squash para o vário água até que você já não vê a espuma.
  • Coloque os pedaços de abóbora em uma tigela e cubra com água e latir, ele estava na tigela por 24 horas. A última vez escorri abóbora, coloque uma panela grande e adicione um novo água e uma pitada de sal e cozinhe até que comece a separar a partir do shell.
  • Depois de arrefecimento com uma colher de plástico, abóbora raspados para uma cremalheira e deixou-se escorrer durante uma hora. A última vez que eu pesava abóbora, abóbora é o mesmo peso que o açúcar utilizado.
  • Uma panela derramou 250 ml de água, açúcar, pau de canela e casca de limão e deixe ferver por cinco minutos. Eu concordo com squash e abóbora, mexendo sempre, eu me separei meu filho para ir com a colher no fundo da panela e uma estrada.
  • Tirei raspas de limão e pão de canela, fresco e colocar em garrafas.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (444g)
Calorias: 82Kcal
  • Glícidos: 12.1g
  • Gord total: 0.2g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 2.1g
  • Fibras: 6.3g
  • Açúcar: 8.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

Pereira, 18/12/2018

Nem a traducao esta correta

16/01/2014

Achei original o sabor do limão...

18/10/2012

Excelente!!!!!!!!!!


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