Doce de gila....

Ingredientes
1
Custo estimado: 1.64Euros€ (1.64€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Parta a abóbora atirando-a ao chão . Com as mãos separe os diferentes bocados deixando-os ficar com a casca. Tire-lhes a tripa amarela e as pevides, tendo o cuidado de não deixar qualquer bocadinho de filamentos e sem lhe tocar com objectos metálicos.
Introduza a abóbora em água fria abundante e esfregue-a mudando várias vezes a água.
Repita esta operação até a abóbora deixar de fazer espuma. - Deixe ficar de um dia para o outro em água limpa. Leve a abóbora a cozer sobre lume forte, introduzindo-a, a pouco e pouco, na água sempre a ferver, temperada com sal.
- Quando a casca se separar facilmente, escorra. Passe a abóbora por água fria e com as mãos separe os fios o melhor possível. Escorra num pano e pese.
- Tome igual peso de açúcar, junte a água e o pau de canela e deixe cozer até obter uma calda espessa (115ºC ou 39º Baumé). Junte a abóbora e deixe cozer, mexendo constantemente até fazer estrada. Deite o doce em frascos e depois de frio feche-os.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 123Kcal
- Glícidos: 21.3g
- Gord total: 0.1g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 3.2g
- Fibras: 10.2g
- Açúcar: 14.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (515g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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