Sopa de grão

Sopa de Grão
Entrada
Médio
359 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.46€ (0.87€/porção)

Preparação

  • Numa panela, deixe ferver o grão já cozido entre 3 a 5 minutos. Adicione o repolho lavado e arranjado, as batatas e as cenouras em cubos pequenos.
    Junte a massa, tempere com azeite, sal, o louro e o knorr e deixe cozer.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 359Kcal
  • Glícidos: 58.9g
  • Gord total: 6.3g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 13.5g
  • Fibras: 13.8g
  • Açúcar: 14.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (643g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
SSelene Receitas

Perguntas

A que tipo de grão a receita se refere?

Olá. É o grão de bico. Na receita a autora já comprou grão de bico cozidos mas caso tenha ele cru, basta cozinhá-los antes . Espero ter ajudado. Um grande abraço.

Título da receita

Comentários

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gislene_d2015

gislene_d2015

Que delicia vou experimentar.

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Clarice

Ficou uma delícia. No lugar do repolho usei couve lombarda, ao invés de batata coloquei espinafres e não usei massas. Ficou muito boa mesmo, é para repetir.

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anonymous

Segui a receita à risca e o resultado final foi...excelente.

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