Sopa de grão à moda da minha mãe

Sopa de Grão à moda da minha Mãe
Prato Principal
8 porções
Muito Fácil
40 min
39 Kcal

A sopa é excelente

Ingredientes

8
Custo estimado: 0.79 (0.1€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Se quiser pode cozer o grão antes de realizar a sopa e guardá-lo no frigorífico ou congelá-lo.
  • Normalmente, o que fazemos é: demolhamos uma embalagem inteira de grão, cozemos o grão e congelamo-lo em porções para depois utilizarmos em diferentes receitas.
  • Esta sugestão também se aplica ao feijão e a outras leguminosas que precisam ser demolhadas. No entanto, tenha em mente que, se congelar as leguminosas depois de cozidas, não deve congelar o prato que confeccionar com elas.
  • Os alimentos não não devem ser cozinhados, congelados, cozinhados e congelados novamente, pois deterioram-se.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 39Kcal
  • Glícidos: 7g
  • Gord total: 0.2g
  • Gord.sat.: 0g
  • Proteínas: 1.6g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 1.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (98g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
SSusana B.

Perguntas

Título da receita

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