Arroz com grão

Arroz com grão
Prato Principal
1 porções
Muito Fácil
45 min
988 Kcal

Cozinhar o arroz diferentemente tenta-vos? Eis uma receita muito simples mas muito saboroso.

Ingredientes

1
Custo estimado: 3.46 (3.46€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Faz-se um refogado com o alho e cebola em azeite suficiente.
  • Deixa-se alourar, junta-se àgua, as carnes e a polpa de tomate.
  • Tempera-se de sal e deixa-se cozer.
  • Junta-se a cenoura e o repolho cortado aos pedacinhos, a malagueta e o arroz.
  • Para ficar soltinho deve ter sempre mais água.
  • Uns minutos antes de retirar do lume é só juntar o grão de bico.
  • Como as carnes já estão no arroz não fizemos mais nada, foi uma refeição super completa.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 988Kcal
  • Glícidos: 128.7g
  • Gord total: 20.8g
  • Gord.sat.: 4.9g
  • Proteínas: 63.5g
  • Fibras: 52.4g
  • Açúcar: 49.6g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 31
Informação nutricional para 1 dose (2080g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
ameixinhaAmeixinha

Perguntas

Título da receita

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