Arroz com grão

Cozinhar o arroz diferentemente tenta-vos? Eis uma receita muito simples mas muito saboroso.
Ingredientes
1
Custo estimado: 3.46Euros€ (3.46€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Faz-se um refogado com o alho e cebola em azeite suficiente.
- Deixa-se alourar, junta-se àgua, as carnes e a polpa de tomate.
- Tempera-se de sal e deixa-se cozer.
- Junta-se a cenoura e o repolho cortado aos pedacinhos, a malagueta e o arroz.
- Para ficar soltinho deve ter sempre mais água.
- Uns minutos antes de retirar do lume é só juntar o grão de bico.
- Como as carnes já estão no arroz não fizemos mais nada, foi uma refeição super completa.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 988Kcal
- Glícidos: 128.7g
- Gord total: 20.8g
- Gord.sat.: 4.9g
- Proteínas: 63.5g
- Fibras: 52.4g
- Açúcar: 49.6g
- ProPoints: 27
- SmartPoints: 31
Informação nutricional para 1 dose (2080g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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