Sopa de tomate com bacalhau e ovos

Sopa de tomate com bacalhau e ovos
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
40 min
1459 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 12.88 (3.22€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Tire a pele e as sementes aos tomates, pique os alhos, a salsa e a hortelã.Corte às rodelas as cebolas e parta em pedaços a folha de louro. Faça um refogado com o azeite, o bacalhau demolhado e os ingredientes anteriomente preparados.
  • Deixe apurar e acrescente a água necessária para a sopa. Quando ferver acrescente as batatas descascadas e prove o tempero. Estando pronto o caldo, retire as batatas cozidas e as postas de bacalhau.
  • Num pouco de calda do cozimento, escalfe os ovos. Fatie o pão e coloque numa terrina. Regue com o caldo e sirva acompanhada pelas batatas, os ovos escalfados e as postas de bacalhau.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1458Kcal
  • Glícidos: 140.7g
  • Gord total: 75.2g
  • Gord.sat.: 11.1g
  • Proteínas: 48.1g
  • Fibras: 12.7g
  • Açúcar: 14.9g
  • ProPoints: 39
  • SmartPoints: 44
Informação nutricional para 1 dose (987g)
Sem lactose
Sem açúcar
MelattiMelatti

Perguntas

Título da receita

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