Petitchef

Sopa de bacalhau à moda do campo

Entrada
5 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
259 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 9.88 (1.98€/porção)

Preparação

  • Num tacho coloque o tomate cortado em pedaços, as cebolas, as batatas cortadas às rodelas e o alho picado.
  • Disponha as postas de bacalhau por cima. Junte os coentros e tempere com um pouco de sal. Cubra tudo com água e deixe cozer.
  • Corte o pão em fatias finas e coloque-as num alguidar de barro. Escalde-as com o caldo da cozedura do bacalhau. Regue com o azeite e deixe abeberar (ensopar).
  • Disponha por cima as batatas, as cebolas, o tomate e o bacalhau em lascas.
    Sirva bem quente.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (395g)
Calorias: 259Kcal
  • Glícidos: 31g
  • Gord total: 3.7g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 21.1g
  • Fibras: 7.4g
  • Açúcar: 7.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Sopa de bacalhau à moda do campo
Sopa de bacalhau à moda do campo - foto 2
Sopa de bacalhau à moda do campo - foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

05/08/2015

Muito bom

Jopeluna, 07/05/2011

Muito bom!!!!!!!!


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