Petitchef

Sopa de Batata com Bacalhau

Entrada
1 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
451 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 2.37 (2.37€/porção)

Preparação

  • Põe-se o azeite no fundo do tacho, corta-se a batata aos quartos, tempera-se com alho, sal, cebola, tudo muito bem picado, uma folha de louro, colorau e um ramo de salsa.
  • Deixa-se refogar bem, deitando água, mas pouca.
  • Quando a batata estiver quase cozida põe-se as postas de bacalhau, deitando sempre água para não deixar pegar.
  • Por fim, deita-se água para fazer a sopa e deixa-se apurar.
  • Antes de servir coloque um pouco de vinagre.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (437g)
Calorias: 451Kcal
  • Glícidos: 37.8g
  • Gord total: 17.5g
  • Gord.sat.: 2.5g
  • Proteínas: 31.8g
  • Fibras: 7.5g
  • Açúcar: 6.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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