Bacalhau da minha mãe

Ingredientes
4
Custo estimado: 8.81Euros€ (2.2€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Cozer o bacalhau que não deve estar congelado, colocando-o dentro de um tacho com água fria, levar ao lume e assim que começar a ferver, desligar o lume e contar 15 minutos, desta forma cozinha lascas perfeitas.
- Deixar arrefecer um pouco e lascar todo o bacalhau, reservar. Cozer as batatas com sal, depois de cozidas, cortar em cubos e reservar.
- Cozer os ovos, depois de cozidos, descascar, cortar em pedaços e reservar.
- Num tacho largo colocar a cebola muito picadinha, e os alhos igualmente muito picadinhos, adicionar o azeite, deixar refogar.
- Sem desligar o lume, juntar o bacalhau, envolver. Juntar as batatas, envolver com muito cuidado.
- Juntar por fim os ovos e a salsa picada e envolver tudo sem desfazer muito. Rectificar os temperos de sal e pimenta.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 714Kcal
- Glícidos: 54.4g
- Gord total: 34.4g
- Gord.sat.: 6.1g
- Proteínas: 44.2g
- Fibras: 5.1g
- Açúcar: 6.5g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (493g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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