Bacalhau à vianense

Ingredientes
4
Custo estimado: 6.76Euros€ (1.69€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Descascamos as batatas e cozemos em água com sal; escorrem-se e cortam-se às rodelas.
- Entretanto, levamos o bacalhau ao lume com o leite e deixamos ferver por 2 minutos.
- Retiramos o bacalhau do lume com uma escumadeira, deixamos escorrer e passamos por água fria.
- Coloca-se então o bacalhau numa assadeira.Cortamos a cebola em rodelas finas e picamos os alhos, que são dispostos por cima do bacalhau e ladeados com as rodelas de batata.
- Temperamos com pimenta e regamos com azeite. Levamos ao forno a 180º C durante 35 minutos.
- Servimos, polvilhando com coentros frescos picados e pimenta preta.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 413Kcal
- Glícidos: 56.3g
- Gord total: 5.2g
- Gord.sat.: 0.8g
- Proteínas: 32.7g
- Fibras: 5.2g
- Açúcar: 7.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (417g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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