Bacalhau à mil diabos

Ingredientes
4
Custo estimado: 3.65Euros€ (0.91€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Coza a posta de bacalhau; depois escorra, deixe arrefecer e limpe-a de peles e espinhas.
- Desfie-a. Retire a pele às batatas e corte-as a gosto.
- Bata os ovos numa tigela e tempere-os com pimenta e a mostarda.
- Leve um tacho ao lume com o azeite e junte-lhe o bacalhau desfiado e as batatas cortadas; mexa e adicione os ovos batidos e a salsa picada.
- Sirva tudo bem quente com uma boa salada a decoração é a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 238Kcal
- Glícidos: 17.2g
- Gord total: 14.4g
- Gord.sat.: 2g
- Proteínas: 8.7g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 2.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (120g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
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