Bacalhau à mil diabos

Ingredientes
4
Custo estimado: 3.65Euros€ (0.91€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Coza a posta de bacalhau; depois escorra, deixe arrefecer e limpe-a de peles e espinhas.
- Desfie-a. Retire a pele às batatas e corte-as a gosto.
- Bata os ovos numa tigela e tempere-os com pimenta e a mostarda.
- Leve um tacho ao lume com o azeite e junte-lhe o bacalhau desfiado e as batatas cortadas; mexa e adicione os ovos batidos e a salsa picada.
- Sirva tudo bem quente com uma boa salada a decoração é a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 287Kcal
- Glícidos: 16.8g
- Gord total: 18.2g
- Gord.sat.: 3g
- Proteínas: 13.1g
- Fibras: 2.2g
- Açúcar: 2.6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (156g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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