Bacalhau na brasa com batatas à murro
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.88Euros€ (0.47€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura35 min
- Coloque as batatas, com um golpe, num tabuleiro com sal e leve ao forno até cozer. As batatas vão com casca por isso lave-as bem em água corrente.
- Quando cozidas retire e num tacho coloque uma boa camada de azeite e alho picado. Dê um murro nas batatas e leve-as ao tacho para serem salteadas.
- Grelhe o bacalhau e quando pronto verta a cebola e o azeite.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 150Kcal
- Glícidos: 10.8g
- Gord total: 8g
- Gord.sat.: 1.1g
- Proteínas: 8g
- Fibras: 1.2g
- Açúcar: 2.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (106g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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