Bacalhau na brasa com batatas à murro

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
55 min
150 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.88 (0.47€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura35 min
  • Coloque as batatas, com um golpe, num tabuleiro com sal e leve ao forno até cozer. As batatas vão com casca por isso lave-as bem em água corrente.
  • Quando cozidas retire e num tacho coloque uma boa camada de azeite e alho picado. Dê um murro nas batatas e leve-as ao tacho para serem salteadas.
  • Grelhe o bacalhau e quando pronto verta a cebola e o azeite.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 150Kcal
  • Glícidos: 10.8g
  • Gord total: 8g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 8g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (106g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
CCajuculinaria

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Título da receita

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