Bacalhau à moda do algarve
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Ingredientes
6
Custo estimado: 7.09Euros€ (1.18€/porção)
Preparação
Preparação35 min
Cozedura35 min
- Deixe o bacalhau de molho por 24 horas na geladeira, trocando a água pelo menos 4 vezes. Depois de molhado, corte as postas ao meio, passe na farinha de trigo e reserve.
- Aqueça uma frigideira grande e frite bem os pedaços de bacalhau. Depois de fritos coloque sobre papel absorvente e mantenha aquecido.
- Na frigideira que fritou o bacalhau, coloque os alhos picados, as cebolas cortadas em rodelas finas, dourando bem. Em outra frigideira, frite as batatas cortadas em rodelas e temperadas com pouco sal. Arrume o bacalhau numa travessa e coloque a cebolada por cima. Sirva quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 427Kcal
- Glícidos: 27g
- Gord total: 23.6g
- Gord.sat.: 3.3g
- Proteínas: 25.5g
- Fibras: 2.1g
- Açúcar: 2.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (208g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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