Bacalhau à narcisa

Bacalhau à Narcisa
Prato Principal
5 porções
Muito Fácil
1 hora
249 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 5.26 (1.05€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura40 min
  • Descasque as batatas e as cebolas e corte-as às rodelas.
  • Escalde o bacalhau em água a ferver durante 5 minutos, escorra-o e seque-o num pano. Frite-o no azeite.
  • Dê uma fritadela às batatas e cebolas no mesmo azeite.
  • Leve ao lume a ferver por 5 minutos as cebolas com um pitada de vinagre.
  • Numa travessa, coloque o bacalhau no centro, sobre este a cebolada e à volta as batatas. Regue com o molho e sirva.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 249Kcal
  • Glícidos: 27.3g
  • Gord total: 4.6g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 23.5g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (230g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
DinaDina

Perguntas

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