Bacalhau fresco com alhada à galega

Bacalhau fresco com alhada à galega
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
30 min
1473 Kcal

Ingredientes

2

bacalhau:

Custo estimado: 13.81 (6.9€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Descascar as batatas e a cebola. Cortá-las aos bocados. Cobri-las com água, temperar com sal e juntar a folha de louro. Deixar cozer até que as batatas estejam tenras.
  • Retirar o louro e a cebola. Juntar as postas de bacalhau e deixá-las ferver em fogo brando durante 4 minutos.
  • Descascar os alhos e cortá-los em lâminas. Fritá-los no azeite sem deixar dourar, retirar a frigideira do fogo e juntar o pimentão.
  • Mexer bem e deixar repousar. Deitar esta alhada por cima do bacalhau, fazendo com o que o pimentão fique no fundo da caçarola.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1473Kcal
  • Glícidos: 187.6g
  • Gord total: 38.6g
  • Gord.sat.: 5.9g
  • Proteínas: 84.5g
  • Fibras: 18.1g
  • Açúcar: 17.8g
  • ProPoints: 39
  • SmartPoints: 40
Informação nutricional para 1 dose (1280g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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