Petitchef

Sopa de Tomate com coentros e ovo cozido

Prato Principal
1 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
1287 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 5.39 (5.39€/porção)

Preparação

  • Coloque as cebolas, os alhos e o azeite e programe 15s, vel.5. Programe 7 minutos.,temp.100, vel.1. Esclade os tomates, limpe-os de peles e sementes.
  • Junte o tomate, triture-o 5s, vel 5, tempere de sal e pimenta programando 15m, temp 100, vel.1. Entretanto, descasque as batatas, corte-as às rodelas, lave os ovos e coloque tudo na cesta.
  • Verifique se a cebola está cozida, e triture-a 15 s., vel. 7. Coloque a água, os coentros picados, rectifique os temperos e coloque a cesta. Programe 20 minutos, temp.100, vel.4.
  • Verifique se as batatas estão cozidas. Retire a cesta, coloque as batatas no fundo da terrina, e deite por cima o caldo da sopa. Descasque o ovos e coloque-os por cima. Sirva com pão frito.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (1642g)
Calorias: 1287Kcal
  • Glícidos: 109.5g
  • Gord total: 69g
  • Gord.sat.: 11.8g
  • Proteínas: 46.3g
  • Fibras: 21.4g
  • Açúcar: 19.6g
  • ProPoints: 34
  • SmartPoints: 40
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

Perguntas:






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