Petitchef

SOPA DE TOMATE COM GENGIBRE

Prato Principal
1 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
828 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 2.45 (2.45€/porção)

Preparação

  • Tirar a pele e as pevides ao tomate . Partir a cebola às rodelas , as batatas, o dente de alho. Tirar a casca ao gengibre e partir ás rodelas.
    Colocar numa panela o tomate, batatas, cebolas, alho e pôr água até cobrir.
  • Deixar até meia cozedura e acrescentar o gengibre. Em estando tudo cozido triture.
  • Juntar o sal a gosto, azeite e uma pitada de açúcar. Deixar ferver mais um pouco. Já no prato, juntar um pouco de ovo cozido e os coentros picados.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 828Kcal
  • Glícidos: 110.8g
  • Gord total: 22.5g
  • Gord.sat.: 3.9g
  • Proteínas: 39.6g
  • Fibras: 11.6g
  • Açúcar: 20.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (762g)
Sem glúten
Sem lactose


Perguntas:






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