Leite com farinha de alfarroba

Name: Leite com farinha de alfarroba
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 copo de Leite; 1 Colher de sopa de farinha de Alfarroba

Sobremesa

Muito Fácil

30 min

120 Kcal

Ingredientes

1 copo de Leite
1 Colher de sopa de farinha de Alfarroba

Custo estimado: 0.15€ (0.15€/porção)

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Preparação

Preparação15 min

Cozedura15 min

O meu filhote, adora leite com chocolate...

O leite por si só faz muito bem a saúde, principalmente no crescimento de uma criança..

Na minha encomenda no Flor de Tavira, da minha amiga Dina, encomendei a farinha de alfarroba, um bom substituto do chocolate.

Quando faço o leitinho para o meu menino, utilizo o chocolate do Nesquik, mas apenas para dar cor, então sem lhe dizer nada, fiz-lhe o leite normalmente, mas substitui o Nesquik pela Farinha de Alfarroba..

Claro deu conta e notou que algo estava diferente, disse-lhe que era um chocolate novo, com mais vitaminas e que lhe faziam muito bem a saúde...

Bebeu tudo e ainda disse " mamã este leitinho é mesmo bom"...

Além de que os seus intestinos começaram a funcionar muito melhor, apartir dai...

Um copo de leite, que pela cor ninguém diria que não é de chocolate, é um copo cheio de saúde e vitaminas..

Experimentem

Jinhos

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 120Kcal

Glícidos: 17.6g
Gord total: 2.4g
Gord.sat.: 1.4g
Proteínas: 6.7g
Fibras: 0.6g
Açúcar: 7.2g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Informação nutricional para 1 dose (165g)

Vegetariano

Sem açúcar

Sem ovo

Susana Matias

Perguntas

Título da receita

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Comentários

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4.83/5, 6 votos 1 comentário

anonymous

19/10/2012

Adoro farinha de alfarroba

comentário abusivo