Petitchef

Creme de avelãs caseiro

Outro
2 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
670 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.91 (1.46€/porção)

Preparação

  • A parte mais "demorada" é levar as avelãs ao forno para torrarem um pouco e facilitar a tarefa de lhes tirar a casca. Basta colocá-las num pano, tapar, esfregar um pouco, e a casca sai com facilidade. Se ficar alguma não há problema, garanta-vos. Misturem todos os ingredientes secos, e todos os líquidos em separado.
  • Coloquem as avelãs na picadora e piquem até ficar uma pasta. Juntem os ingredientes secos alternadamente com a água. Se acharem o creme muito consistente e preferirem mais fluido, adicionem água aos poucos até chegarem à consistência desejada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 670Kcal
  • Glícidos: 71.9g
  • Gord total: 34.8g
  • Gord.sat.: 4.3g
  • Proteínas: 12.4g
  • Fibras: 7.1g
  • Açúcar: 67.5g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 28
Informação nutricional para 1 dose (198g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo


Fotos

Creme de avelãs caseiro
Creme de avelãs caseiro - foto 2

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