Petitchef

Cubos energéticos de cacau e spirulina

Outro
10 porções
25 min
Médio
Hoje trago-vos um snack energético ideal para o pós-treino, para colocar na mochila, ou simplesmente para petiscar quando apetece qualquer coisa doce. Estes cubos energéticos são adoçados apenas por tâmaras e contêm uma boa dose de proteína e gordura saudável. O sabor da spirulina fica totalmente mascarado pelo cacau e pelas tâmaras, assim como a sua cor verde que por vezes assusta os mais sensíveis. São vegans, crudívoros, sem glúten, sem açúcar, sem óleo e sem soja.

Ingredientes

10

Preparação

  • Colocar as avelãs no processador e processar até ficar em grumos mas sem formar farinha (aproximadamente 10 segundos).
  • Adicionar os restantes ingredientes e processar até formar uma massa coesa que se destaca facilmente das paredes do processador (aproximadamente 1-2 minutos).
    3.
  • Transferir a massa para uma folha de papel vegetal, enrolar e formar um rolo comprido com cerca de 2 cm de diâmetro. Alisar cada superfície contra a bancada.
  • Colocar o rolo no frigorífico durante cerca de 20 minutos para a massa ficar firme.
  • Retirar a massa do frio e cortar os cubos com uma faca afiada. Para transportar, enrolar em papel vegetal.
  • Nota: Os cubos podem ser mantidos no frigorífico durante 2 semanas ou podem ser congelados, enrolados em película ou papel vegetal e colocados numa caixa ou saco de congelador. Para servir depois de congelar, deixar descongelar na bancada durante 2-3 horas ou no frigorífico durante a noite.

Receitas semelhantes

YouTube

Fotos

Cubos Energéticos de Cacau e Spirulina, foto 1
Cubos Energéticos de Cacau e Spirulina, foto 2
Cubos Energéticos de Cacau e Spirulina, foto 3
Cubos Energéticos de Cacau e Spirulina, foto 4

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Bolo de abobrinha e cacau (Chocolate Zucchini Loaf)
Bolo de abobrinha e cacau (Chocolate Zucchini Loaf)
7 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
3.7 / 5
Receita Bolo de cacau.
Bolo de cacau.
6 porções
1 hora
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Cubos gelados de abacate e lima
Cubos gelados de abacate e lima
8 porções
4 h 5 m
Médio
4.1 / 5
Receita Biscoitos vienenses com cacau
Biscoitos vienenses com cacau
6 porções
35 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Brioche babka (pão doce de chocolate e avelãs)
Brioche babka (pão doce de chocolate e avelãs)
6 porções
4 h 55 m
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Brownie no microondas (bolo de chocolate ultra rápido)
Brownie no microondas (bolo de chocolate ultra rápido)
6 porções
9 min
Muito Fácil
3 / 5

Receitas

Menu do dia
Pergunta do dia
O que te incentiva a cozinhar?
Voto