Leite condensado caseiro diet

Name: Leite condensado caseiro diet
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 Litro de Leite; 3 Xícaras de chá de adoçante forno / fogão; 1 Xícara de Frutose; 2 Colheres de sopa de amido de Milho; 2 Colheres de sopa de margarina

Sobremesa

Muito Fácil

35 min

411 Kcal

Ingredientes

1 Litro de Leite
3 Xícaras de chá de adoçante forno / fogão
1 Xícara de Frutose
2 Colheres de sopa de amido de Milho
2 Colheres de sopa de margarina

Receitas semelhantes

Leite condensado caseiro (fácil)

Preparação

Preparação20 min

Cozedura15 min

Numa Panela grande misture todos os ingredientes.
Leve ao fogo baixo até levantar fervura.
Abaixe o fogo e mexa de vez em quando, por 40 minutos. Ou até ficar em um tom bege como o leite condensado original.
Dica: Usei aqui nos EUA o adoçante Splenda junto com a frutose.

Avaliar esta receita

Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !

Dicas e Conselhos

Estudos recentes mostram que a frutose ingerida juntamente com as refeições não altera a glicemia. Pode ser consumida com moderação por diabéticos.

O consumo excessivo pode causar aumento de triglicérides.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 410Kcal

Glícidos: 62.4g
Gord total: 7.4g
Gord.sat.: 1.5g
Proteínas: 23.6g
Fibras: 0g
Açúcar: 60.1g
ProPoints: 11
SmartPoints: 18

Informação nutricional para 1 dose (256g)

TTatibijoux

Perguntas

Título da receita

Fez esta receita? Compartilhe

Comentários

Avaliar esta receita:

Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !

4.5/5, 2 votos