Petitchef

Leite condensado caseiro diet

Sobremesa
4 porções
20 min
15 min
Muito Fácil
411 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
1 Litro de Leite

3 Xícaras de chá de adoçante forno / fogão

1 Xícara de Frutose

2 Colheres de sopa de amido de Milho

2 Colheres de sopa de margarina

Preparação

  • Numa Panela grande misture todos os ingredientes.
    Leve ao fogo baixo até levantar fervura.
  • Abaixe o fogo e mexa de vez em quando, por 40 minutos. Ou até ficar em um tom bege como o leite condensado original.
  • Dica: Usei aqui nos EUA o adoçante Splenda junto com a frutose.

Fotos

Leite Condensado Caseiro Diet, foto 1Leite Condensado Caseiro Diet, foto 2Leite Condensado Caseiro Diet, foto 3Leite Condensado Caseiro Diet, foto 4Leite Condensado Caseiro Diet, foto 5

Observações:

Estudos recentes mostram que a frutose ingerida juntamente com as refeições não altera a glicemia. Pode ser consumida com moderação por diabéticos.

O consumo excessivo pode causar aumento de triglicérides.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 256g
Calorias: 410Kcal
  • Glícidos: 62.4g
  • Gord total: 7.4g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 23.6g
  • Fibras: 0g
  • Açúcar: 60.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 18

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Leite de creme torrado/ creme catalão
Leite de creme torrado/ creme catalão
4 porções
25 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Gelado caseiro de leite condensado (simples e fácil)
Gelado caseiro de leite condensado (simples e fácil)
8 porções
4 horas
Muito Fácil
4 / 5
Receita Bombom de beijinho (leite condensado e coco)
Bombom de beijinho (leite condensado e coco)
6 porções
1 hora
Médio
4.6 / 5
Receita Leite condensado com bolacha maria
Leite condensado com bolacha maria
15 porções
25h10m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Leite creme caseiro
Leite creme caseiro
4 porções
35 min
Muito Fácil
3.8 / 5

Receitas

Artigos relacionados

As Receitas mais Saborosas com Leite CondensadoAs Receitas mais Saborosas com Leite CondensadoComo fazer licor caseiro?Como fazer licor caseiro?Leite de coco: nossas receitas fáceis, originais e exóticasLeite de coco: nossas receitas fáceis, originais e exóticas

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Exagera mais no final de semana?
Voto