Mousse de chia com framboesas

Sobremesa

4 porções

Muito Fácil

2 horas

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As sementes de chia ganham cada vez mais popularidade e cada dia ganham mais adeptos. São realmente uma fonte de saúde e trazem imensos benefícios, sendo ainda uma grande fonte de fibras e são também uma boa fonte de Ômega 3.

Ingredientes

• 50 gr Sementes de chia
• 125 ml Iogurte natural de soja
• 240 ml Leite de côco (vegan)
• 1 csp Geleia de milho (opcional)
• 1 csp Óleo de côco
• Framboesas, a gosto

Preparação

• Num recipiente coloque todos os ingredientes excepto as framboesas e mexa bem até ficar homogêneo.
• Coloque no frigorifico / geladeira pelo menos durante 2 horas.
• Em taças de servir, encha apenas metade com a mousse de chia e coloque algumas framboesas, encha o resto da taça e coloque mais framboesas por cima.

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