Sopa de bacalhau

Sopa de Bacalhau
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
15 h 20 m
275 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.69 (0.92€/porção)

Preparação

Preparação15 horas
Cozedura20 min
  • Cozer o bacalhau, desfiar tirar as espinhas e reservar juntamente com a agua da cozedura.
  • Num tacho a parte refogar a cebola com o alho, o pimento e o tomate. Depois de refogado juntar o vinho e deixar apurar.
  • Juntar os coentros picados e o bacalhau, mexer bem. Juntar a agua de cozer o bacalhau mexer bem e juntar o macarrao.
  • Juntar mais agua se necessario. Deixar cozer ate o macarrao estar cozido.
  • Rectificar os temperos, ter em atençao que a agua do bacalah ujatem algum sal. Servir acompanhado de pao torrado.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 275Kcal
  • Glícidos: 26.6g
  • Gord total: 8.2g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 20.1g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (145g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
LenisaLenisa

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