Petitchef

Bacalhau á Sexta Feira Santa

Prato Principal
4 porções
25 min
45 min
Muito Fácil
210 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.9 (0.72€/porção)

Preparação

  • Coze-se o bacalhau. Coze-se a massa em água temperada de sal.
  • Coloca-se o azeite num tacho, juntam-se as cebolas cortadas às rodelas e os alhos picados e deixa-se refogar um pouco. Antes de alourar, juntam-se os pimentos cortados em tiras finas e a cenoura descascada e ralada e deixar cozinhar um pouco.
  • Junta-se então as lascas de bacalhau, envolve-se, adiciona-se a massa, tempera-se com sal e junta-se a salsa picada.
  • Adicionam-se finalmente as natas e deixa-se cozinhar até apurar um pouco. Serve-se decorado com mais salsa picada.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (152g)
Calorias: 210Kcal
  • Glícidos: 22g
  • Gord total: 7.1g
  • Gord.sat.: 2.5g
  • Proteínas: 12.6g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Bacalhau á Sexta Feira Santa
Bacalhau á Sexta Feira Santa - foto 2
Bacalhau á Sexta Feira Santa - foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

23/12/2016

Vou fazer um molho branco,jogar um queijo ralado e levar ao forno. HUM!!!!

31/03/2012

Pessimo

Patymel
Patymel, 02/03/2010

Está receita é excelente no lugar da nata coloquei maionese ficou maravilhoso!!!!!!!!!

selma gomes, 01/03/2010

Odoro bacalhau vou fazer esta receita parece muito boa.

lu50, 01/03/2010

Maravilhosa essa receita!!!!!!!!!!!!!

leticia22
leticia22, 28/02/2010

Nao acho que seja bom mas.... vou experimentar.


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