Bacalhau á sexta feira santa

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
1 h 10 m
210 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.9 (0.72€/porção)

Preparação

Preparação25 min
Cozedura45 min
  • Coze-se o bacalhau. Coze-se a massa em água temperada de sal.
  • Coloca-se o azeite num tacho, juntam-se as cebolas cortadas às rodelas e os alhos picados e deixa-se refogar um pouco. Antes de alourar, juntam-se os pimentos cortados em tiras finas e a cenoura descascada e ralada e deixar cozinhar um pouco.
  • Junta-se então as lascas de bacalhau, envolve-se, adiciona-se a massa, tempera-se com sal e junta-se a salsa picada.
  • Adicionam-se finalmente as natas e deixa-se cozinhar até apurar um pouco. Serve-se decorado com mais salsa picada.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 210Kcal
  • Glícidos: 22g
  • Gord total: 7.1g
  • Gord.sat.: 2.5g
  • Proteínas: 12.6g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (152g)
Sem açúcar
Sem ovo
AAna_carina

Perguntas

Título da receita

Comentários

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23/12/2016

Vou fazer um molho branco,jogar um queijo ralado e levar ao forno. HUM!!!!

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31/03/2012

Pessimo

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Patymel
Patymel, 02/03/2010

Está receita é excelente no lugar da nata coloquei maionese ficou maravilhoso!!!!!!!!!

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selma gomes, 01/03/2010

Odoro bacalhau vou fazer esta receita parece muito boa.

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lu50, 01/03/2010

Maravilhosa essa receita!!!!!!!!!!!!!

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leticia22
leticia22, 28/02/2010

Nao acho que seja bom mas.... vou experimentar.

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