Bacalhau á sexta feira santa

Prato Principal
Muito Fácil
1 h 10 m
210 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.9 (0.72€/porção)

Preparação

Preparação25 min
Cozedura45 min
  • Coze-se o bacalhau. Coze-se a massa em água temperada de sal.
  • Coloca-se o azeite num tacho, juntam-se as cebolas cortadas às rodelas e os alhos picados e deixa-se refogar um pouco. Antes de alourar, juntam-se os pimentos cortados em tiras finas e a cenoura descascada e ralada e deixar cozinhar um pouco.
  • Junta-se então as lascas de bacalhau, envolve-se, adiciona-se a massa, tempera-se com sal e junta-se a salsa picada.
  • Adicionam-se finalmente as natas e deixa-se cozinhar até apurar um pouco. Serve-se decorado com mais salsa picada.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 210Kcal
  • Glícidos: 22g
  • Gord total: 7.1g
  • Gord.sat.: 2.5g
  • Proteínas: 12.6g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (152g)
Sem açúcar
Sem ovo
AAna_carina

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Vou fazer um molho branco,jogar um queijo ralado e levar ao forno. HUM!!!!

Patymel

Patymel

Está receita é excelente no lugar da nata coloquei maionese ficou maravilhoso!!!!!!!!!

selma gomes

Odoro bacalhau vou fazer esta receita parece muito boa.

lu50

Maravilhosa essa receita!!!!!!!!!!!!!

leticia22

leticia22

Nao acho que seja bom mas.... vou experimentar.