Bacalhau do abade

Ingredientes
4
Custo estimado: 6.09Euros€ (1.52€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Passe o bacalhau já dessalgado na máquina de moer e depois passe na manteiga em uma panela.
- Fazer um molho branco com a água do bacalhau, acrescentar cebola ralada, miolo de pão, gema de ovo, sal, pimenta, coentro, cenoura ralada e o bacalhau.
- Deixar cozinhando até chegar ao ponto. Polvilhar com queijo ralado e levar ao forno para gratinar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 283Kcal
- Glícidos: 15.1g
- Gord total: 7g
- Gord.sat.: 3.2g
- Proteínas: 39.3g
- Fibras: 1g
- Açúcar: 1.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (179g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!