Petitchef

Água com sabor de fruta

Bebida
1 porções
3 min
2 min
Muito Fácil
Não me lembro muito bem onde vi esta ideia e achei fantástica sobretudo para os que como eu têm a tendência de cair na tentação de comprar e beber água engarrafada com sabores. Na verdade estes copos são nada mais do que água e alguma fruta batida no liquidificador. Além de ser bem mais saudável do que as águas engarrafadas (sabe-se lá que químicos é que contém aquelas águas engarrafadas!!!) ao beber um copo destes a pessoa faz duas coisas: consome uma dose fruta e bebe a indispensável água!

Ingredientes

Número de doses: 1
Água

Qualquer fruta (exemplos: kiwi, morango, ananás, melancia, laranja...)

Preparação

  • Bata os pedaços da fruta desejada com água no liquidificador. A quantidade de fruta dependerá se quer que fique mais ou menos sabor.
  • Normalmente para frutos pequenos (kiwi, morangos) ponho 2 ou 3 para cada copo (250ml) de água, para frutos do tamanho da laranja ponho 1 para cada copo e para frutos grandes (melancia, ananás) ponho 2 rodelas para cada copo.
  • Sugestão: Sirva com muito gelo.



Comentários dos membros:

15/10/2013

Muito saudável sem dúvida


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