Petitchef

Lassi de manga (batido de manga)

Bebida
1 porções
5 min
Muito Fácil
225 Kcal
  • Lassi de manga (batido de manga)
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Lassi de manga (batido de manga)
 
O lassi é uma bebida indiana, feita a base de leite e iogurte. Varie suas frutas. Nesta receita, usamos a manga para dar um toque bem tropical e exótico. Bebida ideal antes do esporte ou para o lanche da tarde. Conheça os ingredientes:

Ingredientes

Número de doses: 1
165 gr de manga (1/2 manga)


1 col. sopa de açúcar

50 ml leite

Materiais

Liquidificador

Preparação

  • Passo 1 - Lassi de manga (batido de manga)Coloque no copo do liquidificador a manga, o iogurte e o açúcar. Bata tudo.
  • Passo 2 - Lassi de manga (batido de manga)Acrescente aos poucos o leite, sem parar de bater. O lassi deverá ficar cremoso.
  • Passo 3 - Lassi de manga (batido de manga)Está pronto! Boa degustação.

Video

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Conservar na frigorífico/geladeiraConservar na frigorífico/geladeira
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Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 345g
Calorias: 225Kcal
  • Glícidos: 40.7g
  • Gord total: 2.3g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 7.6g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 39.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias


Comentários dos membros:

cesar, 05/11/2018

Excelente

Resposta Petitchef:

Obrigado pela mensagem e pelo incentivo. Um grande abraço de toda a equipe.


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