Home Receitas Lassi de frutos vermelhos (batido de frutos vermelhos) Lassi de frutos vermelhos (batido de frutos vermelhos) Lassi, uma bebida indiana feita a base de iogurte. Não tem segredo. É só bater os ingredientes no liquidificador e está pronto. Ideal para seu dia-a-dia, antes da prática do esporte ou lanche leve. Confira logo aqui abaixo:
Ingredientes Número de doses: 1
165 gr de frutos vermelhos
1 col. sopa de açúcar
50 ml leite
Materiais LiquidificadorPreparação No copo do liquidificador, bata os frutos vermelhos com o iogurte e o açúcar. Continue batendo e junte aos poucos o leite. O lassi vai ficar bem cremoso. Está pronto!!
Informações nutricionais: para 1 dose / para 100 g
Nutrição: Informação nutricional para 1 dose (345g)
197Kcal
Glícidos: 27g Gord total: 3g Gord.sat.: 1.3g Proteínas: 8.3g Fibras: 7.6g Açúcar: 26.6g ProPoints: 5 SmartPoints: 9 sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
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