Petitchef

Lassi de frutos vermelhos (batido de frutos vermelhos)

Bebida
1 porções
5 min
Muito Fácil
197 Kcal
Lassi, uma bebida indiana feita a base de iogurte. Não tem segredo. É só bater os ingredientes no liquidificador e está pronto. Ideal para seu dia-a-dia, antes da prática do esporte ou lanche leve. Confira logo aqui abaixo:

Ingredientes

Número de doses: 1
165 gr de frutos vermelhos


1 col. sopa de açúcar

50 ml leite

Materiais

Liquidificador

Preparação

  • Passo 1 - Lassi de frutos vermelhos (batido de frutos vermelhos)
    No copo do liquidificador, bata os frutos vermelhos com o iogurte e o açúcar.
  • Passo 2 - Lassi de frutos vermelhos (batido de frutos vermelhos)
    Continue batendo e junte aos poucos o leite. O lassi vai ficar bem cremoso.
  • Passo 3 - Lassi de frutos vermelhos (batido de frutos vermelhos)
    Está pronto!!

Video

YouTube
Conservar na frigorífico/geladeiraConservar na frigorífico/geladeira
PetitChef_PTPetitChef_PT

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (345g)
Calorias: 197Kcal
  • Glícidos: 27g
  • Gord total: 3g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 8.3g
  • Fibras: 7.6g
  • Açúcar: 26.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem ovoSem ovo

Fotos

Lassi de frutos vermelhos (batido de frutos vermelhos), foto 1
Lassi de frutos vermelhos (batido de frutos vermelhos), foto 2
Lassi de frutos vermelhos (batido de frutos vermelhos), foto 3
Lassi de frutos vermelhos (batido de frutos vermelhos), foto 4

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança = 

Receitas semelhantes

Receita Batido de banana
Batido de banana
1 porções
5 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Batido de cereja
Batido de cereja
1 porções
10 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Batido de morango
Batido de morango
2 porções
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Batido de frutos silvestres
Batido de frutos silvestres
2 porções
3 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Lassi de manga (batido de manga)
Lassi de manga (batido de manga)
1 porções
5 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Batido de banana (vegan)
Batido de banana (vegan)
1 porções
1h5m
Muito Fácil

Receitas

Pergunta do dia
Atividade física faz parte do votre quotidiano?
Voto