Petitchef

Batido de meloa

Outro
1 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
117 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
1/2 meloa pequena

2dl de leite

1/2 colher de sopa de mel

1 pitada de canela

Preparação

  • Descascar a meloa, partir em pedaços e colocar no liquidificador com o leite e o mel.
    Bater durante alguns minutos de modo a que fique homogéneo.
    Colocar num copo alto, polvilhar com uma pitada de canela, decorar com uma fatia fina de meloa e servir de seguida.

Fotos

Batido de meloa, foto 1Batido de meloa, foto 2Batido de meloa, foto 3

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 58g
Calorias: 117Kcal
  • Glícidos: 17.8g
  • Gord total: 3.8g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 2.2g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 10.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

02/10/2013

Achei razoavel, meloa nao conhecia como e fruta melhor comer pura

01/10/2013

...que delícia...!!!

01/10/2013

Uma batida como essa é sempre bem vinda

Cristina Gonçalves, 11/07/2012

Muito bom, em vez de leite juntei 2 iogurtes naturais e uma colher de cereiais(para engrossar)!!!


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