A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receita com nabo
  5. Refogado de folhas de nabo

Refogado de folhas de nabo

Prato Principal
4 porções
10 min
6 min
Muito Fácil
200 Kcal
  • (3/5 - 2 votos)
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.12€ (0.53€/porção)

Preparação

  • Em uma frigideira grande, coloque o azeite e o alho.
  • Deixe fritar durante 3 minutos.
  • Adicione o mel e as folhas de nabo.
  • Refogue por mais 3 minutos.
  • Tempere com sal e polvilhe com gergelim.
  • Sirva como acompanhamento de carnes.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 200Kcal
  • Glícidos: 11.7g
  • Gord total: 15.8g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 1.8g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 9.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (86g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Saganaki assado no forno, a receita grega de queijo feta bem crocante


Melatti Melatti

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Dakgangjeong, o frango frito coreano picante com molho gochujang
Dakgangjeong, o frango frito coreano picante com molho gochujang
2 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Macarrão de arroz com cogumelo e ovo
Macarrão de arroz com cogumelo e ovo
1 porções
20 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Rolinho primavera - carne marinada
Rolinho primavera - carne marinada
2 porções
2 h 30 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Espetinho de curgete (abobrinha) com um delicioso molho asiático picante
Espetinho de curgete (abobrinha) com um delicioso molho asiático picante
2 porções
38 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Peixe cavala marinado com shoyu (molho de soja) e mel
Peixe cavala marinado com shoyu (molho de soja) e mel
1 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Figo ao forno (com queijo de cabra e mel)
Figo ao forno (com queijo de cabra e mel)
4 porções
15 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Artigos relacionados

Mil folhas, da receita original as mais variadas versões e texturas Mil folhas, da receita original as mais variadas versões e texturas Confira 15 pratos que ficam ainda melhores no dia seguinte! Confira 15 pratos que ficam ainda melhores no dia seguinte! O que podemos fazer com a massa filo? Um guia completo com as melhores receitas! O que podemos fazer com a massa filo? Um guia completo com as melhores receitas!

Últimos artigos

Vale a pena tomar shot de gengibre? Aqui está a verdade! Vale a pena tomar shot de gengibre? Aqui está a verdade! Por que os japoneses preferem água morna e quais são os benefícios? Por que os japoneses preferem água morna e quais são os benefícios? Saúde cardiovascular: A base para uma vida longa e saudável! Saúde cardiovascular: A base para uma vida longa e saudável!

Receitas
Pratos vegetarianos Mel Gergelim Nabo

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork