Refogado de folhas de nabo
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.12Euros€ (0.53€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura6 min
- Em uma frigideira grande, coloque o azeite e o alho.
- Deixe fritar durante 3 minutos.
- Adicione o mel e as folhas de nabo.
- Refogue por mais 3 minutos.
- Tempere com sal e polvilhe com gergelim.
- Sirva como acompanhamento de carnes.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 200Kcal
- Glícidos: 11.7g
- Gord total: 15.8g
- Gord.sat.: 2.2g
- Proteínas: 1.8g
- Fibras: 2g
- Açúcar: 9.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (86g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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