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Refogado de folhas de nabo

Prato Principal
4 porções
10 min
6 min
Muito Fácil
200 Kcal
  • (3/5 - 2 votos)
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Ingredientes

4
Custo estimado: 2.12€ (0.53€/porção)

Preparação

  • Em uma frigideira grande, coloque o azeite e o alho.
  • Deixe fritar durante 3 minutos.
  • Adicione o mel e as folhas de nabo.
  • Refogue por mais 3 minutos.
  • Tempere com sal e polvilhe com gergelim.
  • Sirva como acompanhamento de carnes.

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Melatti Melatti

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (86g)
Calorias: 200Kcal
  • Glícidos: 11.7g
  • Gord total: 15.8g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 1.8g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 9.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo

Perguntas:






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